17:19, 23 Сентября 2010 Версия для печати

Заготовь для глаз морковь!

Без компьютера сегодня – никуда, но при этом он, бяка такая, жутко сажает зрение. Это медицинский факт. Можно ли ему что-то противопоставить? Гарвардские нейрофизиологи убеждены, что можно. Рекомендации специалистов вполне выполнимы, и их всего четыре. Первая – это крепкий достаточный сон, чтобы глаза после пробуждения не слипались. Вторая – обязательные периодические пятиминутные перерывы в работе, потому что фокусировка на одной точке утомляет глаза, что и приводит в итоге к снижению зоркости. Третья – регулярная зарядка для глаз, заключающаяся в попеременной остановке взгляда то на дальнем, то на ближнем предмете. И наконец, четвертая рекомендация: ежедневно съедайте 3–4 морковки и выпивайте литр черничного сока. Хотя, думается, с соком могут возникнуть проблемы – здесь у нас не гарвардский буфет.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров


Loading...

Новое на сайте

07:02, 24 Июля 2017
Именно в этот день 227 лет назад Екатерина II прогневалась на Радищева, о чем напоминает Борис Бурда и Sobesednik.ru
»
06:09, 24 Июля 2017
40 дней, как не стало Алексея Баталова. Sobesednik.ru вспоминает великого артиста вместе с Юрием Норштейном
»
00:03, 24 Июля 2017
Михаил Осокин о том, как власть боится тлетворного влияния детских игрушек, но сама не гнушается лжи и зомбирования
»