18:34, 23 Сентября 2010 Версия для печати

Ешь сладости и худей

Отказ от сладкого традиционно считается эффективным средством для похудения. Однако диету с пониженным содержанием углеводов способен выдержать не каждый. Но, как утверждают американские исследователи, для того чтобы сбросить несколько лишних кило, не обязательно полностью отказываться от сладкого, достаточно лишь немного снизить уровень потребления углеводов. «Низкоуглеводные диеты всегда вызывают большой интерес, но зачастую их трудно выдержать именно из-за слишком резкого сокращения углеводов в пище, – рассказала диетолог Барбара Говер. – Но мы можем полагать, что даже небольшое сокращение углеводов в пищевом рационе на длительный срок, безусловно, будет способствовать снижению потребления энергии и облегчит потерю веса».


Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров


Loading...

Новое на сайте

17:13, 28 Июня 2017
Эксперты из США назвали 8 удивительных вещей, которые любовь делает с нашим мозгом и телом
»
17:02, 28 Июня 2017
Sobesednik.ru обсудил с Владимиром Познером фильм Оливера Стоуна о Владимире Путине
»
16:41, 28 Июня 2017
Идею отказаться от поддержки сельского хозяйства Sobesednik.ru обсудил с известным фермером Василием Мельниченко
»