18:00, 23 Сентября 2010 Версия для печати

Усталость глаз от монитора

Поставь возле монитора свечу и через каждые полтора часа работы за компьютером смотри на пламя свечи 1 минуту, а затем с закрытыми глазами смотри на солнце.

После этого выполняй простое упражнение: поставь локти на стол, пальцами одной руки накрой пальцы другой под углом 90 градусов, далее приложи ладони к лицу так, чтобы они закрывали глаза и визуально представь черный бархат, как только это удастся, можешь прекратить упражнение – убери ладони от лица и старайся часто моргать. Вскоре глаза перестанут болеть.

Смотреть на пламя свечи, на солнце через закрытые глаза и прикладывать ладони к глазам очень полезно для глаз – эти приемы расслабляют мышцы глазного яблока и усиливают его питание.


Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров


Новое на сайте

15:06, 21 Июля 2017
Певицу Азизу на днях едва не растерзали. Во время концерта на звезду напал возбужденный фанат, узнал Sobesednik.ru
»
15:00, 21 Июля 2017
Редактор Sobesednik.ru посмотрел дебаты Навального и Стрелкова и мечтает вернуть 1,5 часа жизни, потраченные впустую
»
14:52, 21 Июля 2017
Отдых по России становится тоской зеленой: дорогой перелет, платный багаж, курортный налог...
»