07:45, 05 Сентября 2008 Версия для печати

Сытость – залог мудрости

Оказывается, самые мудрые решения люди принимают на сытый желудок. Наше психологическое состояние зависит от уровня серотонина, или, как его еще называют, «гормона счастья» в мозгу. Если его синтезируется много, настроение становится приподнятым, мы обретаем возможность рассуждать здраво, не бросаясь в крайности. Если же серотонина не хватает, тонус понижается, мы начинаем капризничать и принимаем не самые мудрые решения, о чем потом приходится жалеть.
«Гормон счастья» поступает в наш организм с пищей. Больше всего его вырабатывается после поедания куриного бульона и шоколада, красного мяса, моллюсков, орехов, бананов и сои. Повысить уровень «гормона счастья» можно и добрыми делами. Например, занявшись благотворительностью или сделав подарок близкому человеку.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров


Loading...

Новое на сайте

15:37, 22 Июня 2017
Обозреватель Sobesednik.ru Дмитрий Зимин – о том, почему 22 июня 1941 года стало самым страшным днем в истории страны
»
15:06, 22 Июня 2017
Новый сезон сериала «Мажор», ставшего лидером ушедшего ТВ-сезона в России, решили не снимать в Киеве
»
13:39, 22 Июня 2017
Корреспондент Sobesednik.ru увидел списанного бойца холодной войны — подводную лодку Б-427 — на приколе в Калифорнии
»