13:00, 29 Мая 2008 Версия для печати

Гиподинамия смертельно опасна

От болезней, вызванных недостаточной физической активностью, или гиподинамией, ежегодно в мире умирают около 1,9 млн человек. Врачи отмечают, что физическая активность не менее 30 минут в день снижает риск развития ряда наиболее распространенных неинфекционных заболеваний. Сахарный диабет, гипертония и прочие заболевания, характерные для людей с избыточным весом, на самом деле появляются не от ожирения как такового, а от сидячего образа жизни.
В наш век урбанизации и автоматизации у человека все меньше возможности и времени ходить пешком и давать своему телу любую физическую нагрузку. Люди постепенно освобождаются и от физического труда. Это называется «болезнью цивилизации».
Негативное влияние гиподинамия оказывает и на обмен веществ и энергии, уменьшается кровоснабжение тканей. В результате расщепления жиров кровь становится «жирной», лениво течет по сосудам, и снабжение питательными веществами, кислородом уменьшается.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров


Loading...

Новое на сайте

13:02, 29 Июля 2017
51-летняя Ирина И­змайлова – одна из 40 мил­лионов должников по кредитам – рассказала свою историю Sobesednik.ru
»
12:47, 29 Июля 2017
На стадионе «Лужники» установили рвы безопасности, чтобы избежать инцидентов с фанатами на поле, узнал Sobesednik.ru
»
11:30, 29 Июля 2017
Обозреватель Sobesednik.ru — о скандале с лайнером Рогозина, которого румыны не пустили в свое воздушное пространство
»