19:40, 21 Ноября 2008 Версия для печати

При частых головных болях

Очень хорош самомассаж головы
Лежа в постели, положи сложенные одна на другую ладони на лоб и сделай ими 40 движений влево-вправо;
расположи ладони по бокам головы так, чтобы большой палец был рядом с ушной раковиной, и выполни 40 движений вниз-вверх;
левой ладонью проведи от подбородка к груди по шее справа, а правой – слева; расположи кисти рук сзади на затылке так, чтобы они соприкасались мизинцами;
массируй затылок ребрами кистей пилящими движениями, начиная сверху и постепенно опускаясь по произвольным линиям вниз;

Заверши самомассаж легким поглаживанием затылка подушечками пальцев.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров


Loading...

Новое на сайте

17:27, 22 Июня 2017
Представители Mazda сообщили, что самый экономный вариант новой CX-5 обойдется автолюбителям в 1 431 тыс. рублей
»
17:16, 22 Июня 2017
Обозреватель Sobesednik.ru — о странном указании Путина: любовь к Родине — на первом месте, знания — на втором
»
17:05, 22 Июня 2017
Sobesednik.ru попробовал разобраться, почему люди вместо обещанной государством земли массово получают отказы
»