12:01, 31 Октября 2008 Версия для печати

Фисташки защищают сердце

Ешь фисташки – и ты укрепишь свои сосуды, утверждают ученые. Фисташки выводят «плохой» холестерин и снижают вероятность ишемической болезни сердца.
С помощью фисташек можно ослабить реакцию сердечно-сосудистой системы на стресс, даже если она связана с наследственностью. После диеты, содержащей фисташки, давление у людей в ситуации стресса было несколько ниже.
Большинство жиров в фисташках (почти 90%) являются «хорошими», поскольку понижают холестерин. Кроме того, фисташки — мощный источник волокна, который в том числе уменьшает поглощение холестерина, а также они содержат высокие уровни 8 питательных веществ, включая тиамин, витамин B6, медь, марганец, калий, фосфор и магний.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров


Новое на сайте

09:03, 25 Июля 2017
Sobsednik.ru узнал один из коронных кулинарных рецептов Владимира Винокура
»
07:56, 25 Июля 2017
Редактор Sobesednik.ru - о том, что делает Высоцкого исторической личностью, и о том, как его обесценивают дискуссии
»
07:05, 25 Июля 2017
Sobesednik.ru поговорил с врачом-гепатологом и выяснил, как предотвратить формирование цирроза печени
»