00:00, 20 Июня 2008 Версия для печати

Как улучшить зрение. Рецепты Ванги

Комплекс упражнений для глаз:
1 Плотно закрыть и широко открыть глаза. Повторить 5–6 раз с интервалом в 30 секунд.
2 Не поворачивая головы, посмотреть вверх, вниз, влево, вправо.
3 Вращение глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону. Упражнения 2 и 3 рекомендуется выполнять также и с закрытыми глазами. Делай их сидя, по 3–4 раза каждое, с интервалом в 1–2 минуты. Эти упражнения – для здоровых глаз, ну а если человек близорук… Есть несколько упражнений, например с меткой на стекле: на оконном стекле укрепи или нарисуй круглую метку. Встань на расстоянии 30–45 сантиметров от окна и поочередно переводи взгляд то на метку на стекле, то на удаленные предметы (дом, дерево).

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров


Loading...

Новое на сайте

06:07, 24 Июня 2017
28 лет назад, 25 июня 1999 года, не стало Евгения Моргунова. Sobesednik.ru побеседовал со вдовой любимого артиста
»
00:04, 24 Июня 2017
В РЖД догадались, что школьникам нужна 50%-ная скидка на проезд не только в ходе учебного года, но и на каникулах
»
22:11, 23 Июня 2017
В материале Sobesednik.ru – о видах отпускных отравлений и о том, как их избежать и вылечить
»