18:42, 23 Января 2011 Версия для печати

Витаминный подсолнечник

«Не пренебрегайте семечками!» К этому совету специалистов стоит внимательно прислушаться. 50 г семян подсолнечника, говорят они, полностью удовлетворяют суточную потребность человека в полиненасыщенных жирных кислотах и витамине Е. Магний, содержащийся в семечках, помогает правильной деятельности сердечно-сосудистой системы, а целый комплекс витаминов, помимо Е, предотвращает мышечную слабость, снимает усталость, задерживает развитие атеросклероза. Что касается полиненасыщенных жирных кислот, то они, как известно, нормализуют жировой и холестериновый обмен в организме.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров


Новое на сайте

15:02, 26 Июля 2017
Мир захватило новое увлечение – игрушка-вертушка на базе подшипника обыкновенного aka спиннер. В чем же его секрет?
»
14:28, 26 Июля 2017
Депутатская идея о перестройке ветхих домов в храмы вызвал у Sobesednik.ru ряд насущных вопросов
»
13:07, 26 Июля 2017
Sobesednik.ru попытался разобраться в ситуации с дипломатической собственностью России на территории США
»