Почему не хочется секса?

Скандальное дело 

Многие из нас эмоционально перегорают во время ссор с супругом. Если семейные скандалы случаются регулярно, о сексуальном желании можно только мечтать. Ведь после скандалов, когда муж начинает настаивать на близости, приходит чувство агрессии и отторжения. Представители сильного пола часто считают, что таким образом мы пытаемся их проучить. На самом деле это не так. Многие из нас просто не могут довериться мужчине, который их чем-то обидел. На то, чтобы раскрепоститься и полностью расслабиться, нужно достаточно длительное время. 

Как поступить

Не бойся высказывать мужу свои претензии. Для многих мужчин секс является прямым доказательством того, что в отношениях все хорошо. Если тебя такой способ выяснения отношений не устраивает, обязательно сообщи об этом. После скандала не забудь сказать супругу, какие именно его слова причинили тебе боль. Говори о своих чувствах открыто. В тот момент, когда ты сможешь выплеснуть все негативные эмоции, сексуальное желание к тебе вернется. 

Первым делом – самолеты!

Сексуальное желание может пропасть при одной мысли о завтрашнем напряженном рабочем дне. Как правило, такое происходит в пятидесяти случаях из ста. Представив, что завтра вновь придется крутиться как белка в колесе, о сексе будешь думать в самую последнюю очередь. 

Как поступить

Главное, научиться переключаться с рабочего ритма на домашний. Старайся прислушиваться к словам супруга – наверняка в момент уговоров он говорит массу приятных слов, которые мы зачастую пропускаем мимо ушей. В следующий раз, когда возникнет подобная ситуация, задумайся. Это главный сигнал о том, что тебе нужен полноценный отдых. В противном случае такое поведение приведет к охлаждению отношений. 

Старые обиды

Очень часто мы не высказываем супругу своих претензий. Боязнь разрушить семью приводит к тому, что внутри нас скапливается множество обид: слишком много времени проводит за компьютером, не помогает по дому, не дает таких эмоций, которых хотелось бы. В результате затяжные обиды сменяются сильнейшим внутренним напряжением, которое приводит к тому, что тело говорит решительное «нет». 

Как поступить

В первую очередь нужно освободиться от обид. Для начала постарайся освежить чувства. Смена обстановки поможет тебе настроиться на нужный лад и поговорить о наболевшем более спокойно. Съездите вместе в отпуск, сходите в кино, театр – это поможет тебе отвлечься. Если проблемы решить не удастся, лучше обратиться к семейному психологу. 

Виновата и я!

Нежелание заняться сексом иногда исходит и от нас. Чувство собственной вины убивает всяческое желание. Влюбленность в другого, случайная измена – все ситуации, которые приходится держать в тайне от мужа, не идут на пользу сексуальным отношениям. 

Как поступить

Признаваться в содеянном супругу ни в коем случае нельзя, хотя это и могло бы облегчить твое состояние. В подобных ситуациях как нельзя лучше использовать психологический тест. Возьми чистый лист бумаги, раздели его на две колонки: «плюс» и «минус». Подумай, что плохого ты совершила, как это может повредить твоей жизни. В другой колонке напиши все преимущества, которые тебе дала та или иная ситуация. Так ты сможешь выбрать, что для тебя важнее. 

Психологическая травма

Иногда одного неловкого движения супруга в постели бывает достаточно, чтобы желание пропало. Нередко ощущение резкой боли приводит к самой настоящей панике. Если болезненные ощущения случаются с регулярной периодичностью, может возникнуть психологическая травма, которая будет давать о себе знать еще долгое время. 

Как поступить

Желательно сразу сообщить мужу, что именно тебе неприятно в сексе. Например, если мужчина обладает внушительным по размерам достоинством, даже небыстрый поворот может привести к болезненным ощущениям. Если боязнь неосторожного движения будет беспокоить и в дальнейшем, лучше обратиться к сексопатологу.