Новости дня

11 декабря, понедельник





























10 декабря, воскресенье
















Перестать ненавидеть себя и стать любимой!

0

О том, что любить себя полезно и необходимо, ты давно знаешь, эту мысль нам уже десяток лет внушают современные психологи. Но как понять эту фразу? В чем заключается эта «любовь» и что будет, если ты все-таки себя не любишь?..

 Проверить, есть ли у тебя любовь к себе, очень просто. Чем больше существует вещей, за которые ты себя осуждаешь, чувствуешь виноватой, чем больше недостатков ты в себе видишь – тем меньше любовь к себе. Все просто: какой-то человек из твоего окружения тебе не нравится, тебе не нравится его манера поведения, его поступки, ты с ними не согласна... Точно так же многие люди относятся и к себе. В себе они видят того самого человека, который делает что-то «не то», и за это они себя не любят. Разумеется, такое отношение к себе не полезно, особенно для женщины. Закомплексованная женщина – это женщина, которая не любит себя. Стоит в ее присутствии похвалить кого-то другого, как она уже в этом комплименте постороннему лицу видит упрек в свою сторону. Если же ее похвалить – тоже нехорошо, она начинает чувствовать себя не в своей тарелке, открещивается от комплиментов, ей даже становится стыдно.

 Так что же значит любить себя? Любить себя – значит принимать себя такой, какая ты есть, безусловно. Любить себя безусловно – так же, как мать любит своего маленького ребенка. Принимать себя со своими недостатками, но видеть и достоинства.

А может быть – это высший пилотаж – недостатки обращать в достоинства! Человек, который любит себя, понимает свою уникальность. Что-то он умеет делать так, как никто, в чем-то ему нет равных. И он прежде всего обращает внимание на хорошее – на то, что он умеет, что ему удается, на то, за что его ценят в коллективе или в семье. Свои недостатки он признает с улыбкой, с шутливым снисхождением и как бы говорит людям: «Да, вот такой я, другим не буду. Принимайте меня таким, какой я есть». И именно из-за этой установки люди тоже начинают снисходительно относиться к его недостаткам или же перестают замечать их вообще. От установки, которую ты посылаешь в мир, зависит все. Попробуй пройтись по улице в рваных колготках. Если ты будешь сгорать от стыда, ежеминутно поправляться, закрываться, каждый прохожий посмотрит на тебя с недоумением. Если же ты будешь идти так же свободно, как будто этих колготок на тебе нет, прохожие начнут думать: может, так надо? И так во всем.

 Таким образом, минусы недолюбливания себя очевидны, но плюсы – еще более очевидны. Когда ты любишь себя,  другие тоже начинают тебя любить. Они воспринимают твой сигнал, твое восприятие себя. Конечно, это не чувствуется буквально. Все равно найдутся люди, которые тебя осудят, не поймут. Но в целом свой образ восприятия ты создаешь сама. Только одно «но». Вся эта уверенность должна исходить изнутри, ты должна в это искренне верить. Поэтому измениться за один день  не получится. Если ты, всегда страдающая от образа «синего чулка», вдруг наденешь короткую юбку, выкрасишь волосы в красный цвет, это вызовет понимающую ухмылку окружающих: пытается выделиться, кому-то что-то доказать! Вообще, меняя себя, нужно начинать не с внешнего, а с внутреннего. Нужно упорно искать в себе что-то хорошее, пока не найдешь. А если ты не можешь ничего найти, тогда подумай, чему бы ты хотела научиться, и начни что-то делать. В общем, это работа не на один день, не на один год, но результат стоит затраченных усилий!
поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания