Как создать новогоднее настроение: советы психолога
Психолог Анетта Орлова рассказала Sobesednik.ru, как создать новогоднее настроение, если 2017 год был трудным
Психолог Анетта Орлова рассказала Sobesednik.ru, как создать новогоднее настроение, если 2017 год был трудным.
Ранее Sobesednik.ru рассказывал о таком явлении, как предновогодняя депрессия: в последние годы все больше людей попросту игнорируют праздники, чувствуя недостаток или даже полное отсутствие новогоднего настроения
37-леняя психолог и писательница Анетта Орлова уверена, что за пять дней до Нового года каждому из нас необходимо настроиться на позитив:
— Начните больше гулять по праздничному городу, обращать внимание на радостные лица людей, заражаться счастьем... Если у вас ну совсем нет новогоднего настроения, задайте себе вопрос: «почему»? Возможно, проблемы и были слишком тяжелы для вас, но поверьте, что 31 декабря начнется новый жизненный этап и появится возможность все исправить.
Обязательно украсьте квартиру, привнесите ярких красок и блеска в эту зимнюю хмурую погоду, — советует Анетта. — Включите яркие огни. Начните готовить подарки своим родным, выбирая то, что вызывает у них максимум положительных эмоций. Каждый подарок красиво упаковывайте и начинайте дарить, не дожидаясь боя курантов. Эти эмоции «подзарядят» и вас.
Не расстраивайтесь, если по каким-то причинам ваши предыдущие планы поменялись из-за обстоятельств. Наверное, это фантастический волшебный план Деда Мороза по улучшению вашей жизни. Желаю каждому читателю «Собеседника» найти себя, свой путь и своё предназначение в этой жизни! Рядом пусть будут самые верные, любящие люди. Ну и, конечно, я желаю, чтобы все ваши мечты осуществлялись и жизнь складывалась именно так, как вы мечтаете. С новым годом!
