Новости дня

16 октября, понедельник
































15 октября, воскресенье











Мысли о прошлом и будущем мешают людям быть счастливыми


Американские ученые рассказали, почему некоторым людям не удается почувствовать себя счастливыми.

Ученые из Стэнфордского университета в США провели исследование и пришли к выводу, что те люди, которые постоянно думают о прошлом или беспокоятся о будущем, не могут почувствовать себя счастливыми, пишут американские СМИ.

Специалисты считают, что те, кто пытается все время сосредоточиться на будущем, склонны к большой тревоге, страху и стрессу. А постоянный стресс, в свою очередь, плохо влияет на здоровье, память и внимание.

Эксперты полагают, что те, кто умеет сосредотачиваться на настоящем моменте, могут отбросить балласт, который делает их несчастными. Испытывая счастье, человек становится на 12% продуктивнее, поэтому такие люди могут мыслить быстрее и творчески решать проблемы.

Кроме того, когда мысли человека сосредоточены на том, что происходит в этот момент, а не на том, что было или будет, человек испытывает положительные эмоции и становится более устойчивым к стрессу.






Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания