Новости дня

20 января, суббота













19 января, пятница













18 января, четверг



















Психологи рассказали о новой болезни, которая развивается от долгой работы


Синдром профессионального выгорания – это профессиональная болезнь. Развивается он на фоне хронического стресса и ведет к истощению эмоциональных, личностных и физиологических ресурсов человека.

Наиболее часто появляется у людей, чья профессия связана с постоянным общением с другими людьми или с напряженным умственным трудом. Или у тех, кто занят однообразной, рутинной работой, которая не позволяет проявлять эмоции. И в том, и в другом случае происходит одно и то же – накапливание отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки».

Эмоциональное выгорание может сопровождаться депрессией, нарушением памяти и речи, изменением поведения (человек заторможен или излишне суетлив, рассеян), упадком сил, синдромом хронической усталости. Эти проявления приводят к серьезным физическим недомоганиям — гастриту, мигрени, повышенному артериальному давлению.

Читайте также:

3 основных вида трудоголиков

Как избежать дополнительной нагрузки на работе?

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания