Как отучить малыша спать с родителями?

Вот несколько советов, которые помогут отучить малыша спать с вами.

Отучать от совместного сна лучше трехлетнего малыша. Он уже пережил ночные страхи и стал более самостоятельным.
Возьмите в постель крупную мягкую игрушку, кладите ее между собой и ребенком, приучая его к физической преграде между вами.

Заснуть малышу отдельно поможет ночник. Постарайтесь вместе с ним выбрать кроватку и красивое постельное белье на его вкус. Поставьте рядом со своей кроватью детскую (можно опустить один бортик) и постепенно отодвигайте ее: сначала поставьте между ними тумбочку, затем отодвиньте малыша к противоположной стене, ну а потом перенесите ее вообще в другую комнату.

Соблюдайте вечерний ритуал – спойте ему колыбельную или почитайте сказку, а детям старшего возраста (3–4 года) можно устроить «Праздник переселения» с шариками, тортом и свечами, и так в игровой форме перевести ребенка в кровать.

Смиритесь с тем, что процесс отучения может длиться несколько месяцев и отнять у вас много времени и сил. Помните, что ребенок станет спать в отдельной кровати сразу, как только поймет, что родители больше не намерены отступать от своего решения. Но если без боя малыш не сдается, сначала договоритесь, что он будет спать с вами по выходным («ведь, когда папа работает, он должен высыпаться»).

– Часто невозможность ребенка перейти на самостоятельный сон вызвана неготовностью матери отделить его от себя, – считает детский психолог Ирина Млодик.

– Ребенок «ловит» желание матери его не отпускать и не хочет лишаться прежнего комфорта и переходить на новую ступень развития. И только ночные страхи оправдывают появление ребенка в родительской спальне. В этом случае стоит ребенка успокоить, утешить, обнять, пойти вместе и уложить снова в его кроватку, возможно, посидеть с ним, пока не заснет. Ребенок старше 3 лет, спящий в кровати родителей, – показатель дисфункциональности в отношениях. Всем троим членам семьи становится подсознательно выгодным, чтобы ребенок не взрослел или чтобы защищал их от необходимости заниматься сексуальной стороной жизни.

Для подготовки ко сну старайтесь, чтобы вечерние игры были спокойными, очень полезны непродолжительные прогулки перед сном.