Новости дня

11 декабря, понедельник










































10 декабря, воскресенье



Как избавить ребенка от тревожности?

0

Страхи, тревоги и неуверенность в себе завладевают некоторыми детьми в школьные годы.

Чтобы не допустить возникновения тревожности, нужно:

1. Общаясь ребенком, не подрывать авторитет значимых для него людей – особенно родных и учителей. К примеру, не следует говорить: «Много эта твоя учительница понимает!»

2. Не запрещать начавшему учиться в школе все то, что разрешали ему недавно: просмотр мультиков (особенно оте-чественных), рисование и даже компьютерные игры (конечно, в свободное от выполнения уроков время), – ну разве что кое-что ограничивать.

3. Не требовать от него выполнения того, что он пока не может сделать. Тем более не мотивировать эти требования тем, что он «уже большой».

4. Если ребенку трудно дается какой-то предмет, не ругать его за это, а спокойно и тактично помочь в выполнении задания.

5. Не угрожать наказаниями типа «Я сдам тебя в детдом!» 

6. Хвалить за малейшие успехи в овладении сложным для него предметом, сообщая о них другим членам семьи в его присутствии.

7. Если ни один из школьных предметов не дается ему сразу, не нужно корить его за это, следует набраться терпения и мудрости, не забывая о том, что способности детей проявляются не сразу. Лучше выбрать для ребенка какой-либо кружок или спортивную секцию по душе, чтобы занятия в них приносили ему радость и самоудовлетворение.

8. И может быть, самое главное – не забывать про ласковые прикосновения родителей.

Тревожен ли он?

Да, если у вашего ребенка есть хотя бы половина этих признаков:

Он волнуется по любому поводу.

Ощущает напряжение, беспокойство, нередко сопровождающиеся мрачными предчувствиями.

Чрезмерно капризен.

Любое сильное волнение может вызвать у него озноб или даже рвоту.

В школе не умеет дружить с другими детьми.

Он не может быть один в доме.

Не смотрит телеужастики, боится темноты.

Если у него затруднено засыпание.
 

Евгений ТАРАСОВ, психолог

 

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания