Новости дня

25 сентября, вторник













































Моя медицинская энциклопедия. Витамины

0

Все витамины, выпускаемые промышленностью, как правило, идентичны природным.
 

Некоторые синтетические витамины усваиваются лучше, чем натуральные (фолиевая кислота, витамин РР).

Длительный прием витаминов А и Д может вызвать гипервитаминоз. Остальные витамины в организме не накапливаются.

Аллергическая реакция на витамины может возникнуть только в том случае, если они вводятся внутримышечно или внутривенно.

Иногда аллергию могут вызвать вспомогательные вещества.

Маленьким детям витамины особенно необходимы!

Много витамина С содержится в квашеной капусте. Особенно в рассоле. Поэтому промывать капусту перед употреблением не рекомендуется.

Для восполнения недостатка витамина С курильщикам необходимо съедать около 1 кг яблок в день.

Люди с больным желудком не должны принимать витамин С в форме аскорбиновой кислоты, лучше,    например, в виде «шипучек».
поделиться:






Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания