Новости дня

15 ноября, четверг













































Упражнение «Энергетическая зевота»

0

Представь себе, что ты зеваешь. Надави кончиками пальцев на любые напряженные места на челюстях с обеих сторон. Сделай глубокий, расслабляющий, зевающий звук, мягко удаляющий напряжение. Это поможет сделать мышцы лица эластичными и упругими.

поделиться:


Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания