Начало весны – самое «болезненное» время. А все потому, что нам часто не хватает времени на себя. Стоит подольше поспать, побольше погулять на свежем воздухе – и, возможно, очередной насморк обойдет вас стороной. Проверьте, насколько серьезно вы относитесь к своему здоровью.
1. Пользуетесь ли вы услугами платной медицины?
Нет, на медицину вы не тратитесь – 3.
Только платной – 1.
Да, если средства позволяют – 2.
2. Доверяете ли вы средствам народной медицины?
Конечно, стараетесь лечиться без лекарств – 2.
Смотря какая болезнь, простуду лечите народными средствами – 1.
Нет, обычно пьете таблетки – 3.
3. Правильно ли вы питаетесь?
Стараетесь – 2.
Очень за этим следите – 1.
Все полезно, что в рот полезло – 3.
4. Делаете ли вы утреннюю зарядку?
Да, ежедневно – 1.
Если только в виде секса – 2.
Нет, это не для вас – 3.
5. Занимаетесь ли вы хоть изредка физическими упражнениями?
Периодически ходите в бассейн (тренажерный зал) – 2.
Регулярно занимаетесь – 1.
Нет, разве что гуляете по городу – 3.
6. Пойдете ли вы оттягиваться в воскресенье вечером?
Перед рабочим днем никуда уже не пойдете – 1.
По настроению – 2.
А то! Оттянуться всегда хорошо – 3.
7. Посещаете ли вы врача ради профилактического осмотра?
Нет – 3.
Только если есть какие-нибудь подозрения – 2.
Обязательно – 1.
8. Выбираете ли вы продукты по прин-
ципу: полезно – вредно?
Нет, скорее вкусно – невкусно – 3.
Постоянно об этом помните – 1.
Бывает, если жизнь припрет – 2.
9. Позволяете ли вы себе иметь вредные привычки?
А как же, без них скучно – 3.
Очень приятные позволяете – 2.
Стараетесь искоренять – 1.
10. Станете ли вы сразу обращаться к врачу, если у вас небольшая температура?
Да – 1.
Постараетесь лечиться сами – 2.
Нет, небольшая температура вас вообще не беспокоит – 3.
Вы набрали
16 баллов и менее
Вы очень заботитесь о своем здоровье. Иногда это даже вредит вашей карьере и личной жизни. Но вас это мало волнует, вы уверены, что здоровье не купишь, и потому будете прикладывать все усилия, чтобы избежать болезней. Для вас забота о здоровье стала смыслом жизни. В этом случае главное – понимать, ради чего такие усилия. А то может получиться, что все ваши силы уйдут на борьбу за здоровье и все интересное пройдет мимо.
От 17 до 26 баллов
Ваше отношение к своему здоровью и здоровому образу жизни вообще неоднозначно. В принципе вы пытаетесь каким-то образом заняться своим здоровьем, но каждый раз находятся дела поважней, и вы откладываете здоровье на потом. И хоть капитально взяться за себя не получается, вы стараетесь хоть изредка посидеть на диете, поделать массаж, сходить в бассейн. Вполне возможно в будущем вы придете к тому, что станете вести здоровый образ жизни.
Ваш результат – от 26 баллов и больше
Вы относитесь к своему здоровью несерьезно. Причем даже в тех случаях, когда от вас ничего особенного и не требуется, вы поступаете неблагоразумно. Такое отношение позволяет предположить либо ваше полное невежество в вопросах здоровья, либо нарочитое отрицание всего полезного. Задумайтесь, к чему это может привести и на что вы обрекаете ваших близких, которые будут вынуждены ухаживать за вами.
1. Пользуетесь ли вы услугами платной медицины?
Нет, на медицину вы не тратитесь – 3.
Только платной – 1.
Да, если средства позволяют – 2.
2. Доверяете ли вы средствам народной медицины?
Конечно, стараетесь лечиться без лекарств – 2.
Смотря какая болезнь, простуду лечите народными средствами – 1.
Нет, обычно пьете таблетки – 3.
3. Правильно ли вы питаетесь?
Стараетесь – 2.
Очень за этим следите – 1.
Все полезно, что в рот полезло – 3.
4. Делаете ли вы утреннюю зарядку?
Да, ежедневно – 1.
Если только в виде секса – 2.
Нет, это не для вас – 3.
5. Занимаетесь ли вы хоть изредка физическими упражнениями?
Периодически ходите в бассейн (тренажерный зал) – 2.
Регулярно занимаетесь – 1.
Нет, разве что гуляете по городу – 3.
6. Пойдете ли вы оттягиваться в воскресенье вечером?
Перед рабочим днем никуда уже не пойдете – 1.
По настроению – 2.
А то! Оттянуться всегда хорошо – 3.
7. Посещаете ли вы врача ради профилактического осмотра?
Нет – 3.
Только если есть какие-нибудь подозрения – 2.
Обязательно – 1.
8. Выбираете ли вы продукты по прин-
ципу: полезно – вредно?
Нет, скорее вкусно – невкусно – 3.
Постоянно об этом помните – 1.
Бывает, если жизнь припрет – 2.
9. Позволяете ли вы себе иметь вредные привычки?
А как же, без них скучно – 3.
Очень приятные позволяете – 2.
Стараетесь искоренять – 1.
10. Станете ли вы сразу обращаться к врачу, если у вас небольшая температура?
Да – 1.
Постараетесь лечиться сами – 2.
Нет, небольшая температура вас вообще не беспокоит – 3.
Вы набрали
16 баллов и менее
Вы очень заботитесь о своем здоровье. Иногда это даже вредит вашей карьере и личной жизни. Но вас это мало волнует, вы уверены, что здоровье не купишь, и потому будете прикладывать все усилия, чтобы избежать болезней. Для вас забота о здоровье стала смыслом жизни. В этом случае главное – понимать, ради чего такие усилия. А то может получиться, что все ваши силы уйдут на борьбу за здоровье и все интересное пройдет мимо.
От 17 до 26 баллов
Ваше отношение к своему здоровью и здоровому образу жизни вообще неоднозначно. В принципе вы пытаетесь каким-то образом заняться своим здоровьем, но каждый раз находятся дела поважней, и вы откладываете здоровье на потом. И хоть капитально взяться за себя не получается, вы стараетесь хоть изредка посидеть на диете, поделать массаж, сходить в бассейн. Вполне возможно в будущем вы придете к тому, что станете вести здоровый образ жизни.
Ваш результат – от 26 баллов и больше
Вы относитесь к своему здоровью несерьезно. Причем даже в тех случаях, когда от вас ничего особенного и не требуется, вы поступаете неблагоразумно. Такое отношение позволяет предположить либо ваше полное невежество в вопросах здоровья, либо нарочитое отрицание всего полезного. Задумайтесь, к чему это может привести и на что вы обрекаете ваших близких, которые будут вынуждены ухаживать за вами.
