10 советов для здоровья
1. Ешь жирную рыбу, такую как семга, сардины или макрель, чтобы улучшить познавательные способности и память.
2. Люди начинают терять мышечную массу после 30 лет. Используй тренажерный зал, чтобы нарастить мускулы. Занимайся физкультурой, чтобы увеличить количество гормонов и улучшить кровоток в гениталиях.
3. Солнечный свет и физические упражнения способствуют выделению «гормона счастья». Чтобы быть веселой, больше бывай на природе, двигайся, ешь индейку, курятину, овсянку, рыбу и яйца.
4. Пей кофе. 20-летние американские исследования с участием 1 миллиона мужчин и женщин обнаружили, что те, кто пьет кофе, меньше подвержены болезни Паркинсона.
5. Не добавляй соль в пищу. Она повышает кровяное давление, увеличивая тем самым риск болезней сердца.
6. Пей умеренно. Длительные запои могут разрушить печень, которая усиленно трудится, чтобы вывести алкоголь из организма.
7. Ешь больше фруктов и овощей, брось курить, избегай запоев, чтобы снизить риск инфаркта и рака легких.
8. Грибы в любом виде вредны детям дошкольного возраста. Отравление детей съедобными грибами протекает крайне тяжело.
9. Бытует мнение, что при отравлениях полезно пить молоко. Это неправда! Молоко лишь ускоряет поступление яда в кишечник.
10. Нельзя употреблять снотворное и любые успокаивающие препараты вместе с алкоголем. Таблетки усиливают его действие.
2. Люди начинают терять мышечную массу после 30 лет. Используй тренажерный зал, чтобы нарастить мускулы. Занимайся физкультурой, чтобы увеличить количество гормонов и улучшить кровоток в гениталиях.
3. Солнечный свет и физические упражнения способствуют выделению «гормона счастья». Чтобы быть веселой, больше бывай на природе, двигайся, ешь индейку, курятину, овсянку, рыбу и яйца.
4. Пей кофе. 20-летние американские исследования с участием 1 миллиона мужчин и женщин обнаружили, что те, кто пьет кофе, меньше подвержены болезни Паркинсона.
5. Не добавляй соль в пищу. Она повышает кровяное давление, увеличивая тем самым риск болезней сердца.
6. Пей умеренно. Длительные запои могут разрушить печень, которая усиленно трудится, чтобы вывести алкоголь из организма.
7. Ешь больше фруктов и овощей, брось курить, избегай запоев, чтобы снизить риск инфаркта и рака легких.
8. Грибы в любом виде вредны детям дошкольного возраста. Отравление детей съедобными грибами протекает крайне тяжело.
9. Бытует мнение, что при отравлениях полезно пить молоко. Это неправда! Молоко лишь ускоряет поступление яда в кишечник.
10. Нельзя употреблять снотворное и любые успокаивающие препараты вместе с алкоголем. Таблетки усиливают его действие.
