Новости дня

08 марта, понедельник

07 марта, воскресенье












06 марта, суббота














05 марта, пятница

















sobesednik logo

Ешь сладости и худей

18:34, 23 сентября 2010

Ешь сладости и худей
Отказ от сладкого традиционно считается эффективным средством для похудения. Однако диету с пониженным содержанием углеводов способен выдержать не каждый. Но, как утверждают американские исследователи, для того чтобы сбросить несколько лишних кило, не обязательно полностью отказываться от сладкого, достаточно лишь немного снизить уровень потребления углеводов. «Низкоуглеводные диеты всегда вызывают большой интерес, но зачастую их трудно выдержать именно из-за слишком резкого сокращения углеводов в пище, – рассказала диетолог Барбара Говер. – Но мы можем полагать, что даже небольшое сокращение углеводов в пищевом рационе на длительный срок, безусловно, будет способствовать снижению потребления энергии и облегчит потерю веса».


Рубрика: Без рубрики

Поделитесь статьей:

Колумнисты

^