Как избавиться от ревности?
В умеренных дозах ревность даже полезна. Она привносит пикантность в отношения, заставляет постоянно совершенствоваться. Однако иногда ревность захватывает нас полностью. То ли партнер неподходящий, то ли родители в детстве недодали нам любви.
В умеренных дозах ревность даже полезна. Она привносит пикантность в отношения, заставляет постоянно совершенствоваться. Однако иногда ревность захватывает нас полностью. То ли партнер неподходящий, то ли родители в детстве недодали нам любви.
Вот что советуют психологи:
Для того чтобы избавиться от ревности, необходимо обрести уверенность в себе, уверенность в том, что ты привлекательна.
Перестань сравнивать себя с другими. Ты – другая, и в этом твоя особенность и прелесть.
Придумай себе занятие, которое поможет отвлечься от разрушительных мыслей.
Развивай автономию от своего партнера, в том числе и материальную. Не становись зависимой от него.
Смирись с мыслью, что, если человек способен на измену, ты не сможешь запретить ему делать это. А скандалами и угрозами можно только навредить и подтолкнуть его к другой.
Помни о том, что люди, которые прошли через разрыв с любимым из-за ревности, жалеют лишь об одном: о том, что не сумели вести себя достойно в критический момент.
Сохраняй гордость, не опускайся до уровня истеричных особ. Тебе ведь не нравится быть такой?
Если ты понимаешь, что самой справиться со своими переживаниями нелегко, обратись к специалисту.
Вот что советуют психологи:
Для того чтобы избавиться от ревности, необходимо обрести уверенность в себе, уверенность в том, что ты привлекательна.
Перестань сравнивать себя с другими. Ты – другая, и в этом твоя особенность и прелесть.
Придумай себе занятие, которое поможет отвлечься от разрушительных мыслей.
Развивай автономию от своего партнера, в том числе и материальную. Не становись зависимой от него.
Смирись с мыслью, что, если человек способен на измену, ты не сможешь запретить ему делать это. А скандалами и угрозами можно только навредить и подтолкнуть его к другой.
Помни о том, что люди, которые прошли через разрыв с любимым из-за ревности, жалеют лишь об одном: о том, что не сумели вести себя достойно в критический момент.
Сохраняй гордость, не опускайся до уровня истеричных особ. Тебе ведь не нравится быть такой?
Если ты понимаешь, что самой справиться со своими переживаниями нелегко, обратись к специалисту.
