Новости дня

22 августа, среда



21 августа, вторник










































Как избавиться от чувств?

0

Расставание с любимым человеком для многих из нас проходит очень болезненно. Однако если понимаешь, что уже ничего не вернуть, постарайся вылечиться от своей безумной любви. Сделать это, конечно, достаточно трудно, но все-таки можно.

Плачь

Не бойся плакать, если тебе плохо. Слезы помогут избавиться от стресса и негативных эмоций. Причем лучше заниматься этим одной, чтобы коллеги и знакомые не видели твое состояние. Психологи утверждают, что это очень помогает.

Злись

Чувство злости также помогает в момент расставания. Бей посуду, топай ногами, кричи – дай своим негативным эмоциям выйти наружу. Тебе моментально станет легче. А в конце постарайся понять, что все это глупо. Ведь, как известно, что ни делается, все к лучшему.

Возненавидь его

Обвиняй его во всех смертных грехах. Только смотри, чтобы это заняло не слишком много времени. Двух-трех дней для ненависти вполне достаточно. Ты даже можешь разработать необходимый план мести. Это поможет тебе успокоиться.

Жалей себя

На это тебе достаточно двух-трех вечеров. Пригласи к себе своих подруг и расскажи им обо всем, что наболело. Не бойся выговориться перед близкими людьми – сейчас это тебе просто необходимо. Можешь не верить, но психологи уже не раз доказывали, что поддержка подруг в такие моменты творит настоящие чудеса. Вот увидишь, тебе моментально станет легче. Только не показывай им своих слез!

Смейся над собой


Постарайся внушить себе: когда-то ты все равно будешь смеяться над тем, что сейчас кажется невероятно ужасным. Так зачем тянуть время? Начни смеяться над этим прямо сейчас. Помни: окружающие любят, когда в собеседнике присутствует самоирония.

Не вспоминай

Постарайся не вспоминать в этот болезненный для тебя период те счастливые моменты, которые у вас когда-либо были. Это безумно тяжело! Спрячь подальше все его оставшиеся вещи и совместные фотографии. Чтобы хоть как-то отвлечься от воспоминаний, почаще ходи в гости, знакомься с новыми людьми, читай любимые романы и смотри кинофильмы.

Влюбись в другого


С первых дней после расставания начинай знакомиться с другими молодыми людьми. Помни, что на нем свет клином не сошелся, а значит, уже в ближайшее время ты встретишь того, кто будет тебя ценить и любить больше!














поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания

Собеседник 2019г
подписка -20%!