Нездоровая пища приводит к депрессии
Гамбургеры и картошка фри вредны не только для нашей фигуры, но и для психики. Как выяснили исследователи из Лондонского университета, употребление фастфуда повышает риск развития депрессии.
По мнению британских ученых, тяга к нездоровой пище сопоставима с наркотической зависимостью. В ходе исследования были проанализированы данные о состоянии психического здоровья около 3,5 тысяч госслужащих в возрасте около 55 лет. Респонденты не только ответили на вопросы по поводу своего рациона питания, но и дали оценку риска возникновения подавленного состояния. Оказалось, что те, кто увлекается фастфудом, имеют почти на 60 процентов выше риск развития депрессии в ближайшие пять лет. «Нездоровая пища вызывает зависимость, и со временем вам захочется употреблять ее все больше и больше, иначе не будет чувства удовлетворенности», – объясняет один из исследователей.
По мнению британских ученых, тяга к нездоровой пище сопоставима с наркотической зависимостью. В ходе исследования были проанализированы данные о состоянии психического здоровья около 3,5 тысяч госслужащих в возрасте около 55 лет. Респонденты не только ответили на вопросы по поводу своего рациона питания, но и дали оценку риска возникновения подавленного состояния. Оказалось, что те, кто увлекается фастфудом, имеют почти на 60 процентов выше риск развития депрессии в ближайшие пять лет. «Нездоровая пища вызывает зависимость, и со временем вам захочется употреблять ее все больше и больше, иначе не будет чувства удовлетворенности», – объясняет один из исследователей.
