Боль в пояснице снимет мед
При боли в пояснице, особенно после поднятия тяжестей поможет медовый массаж.
Делается он так:
Налей в кастрюльку гречишного меда – он лучше всего помогает бороться с болью в спине.
Поставь на батарею на 5 мин. (но не больше, чтобы полезные свойства меда не пропали).
Вылей на поясницу: сначала вбей пальцами в кожу, а потом, наоборот, вытягивай – резко отрывай руки от поясницы.
Когда мед станет похож на серо-коричневый пластилин, прекрати массаж и помойся под душем.
Наутро боль в спине пропадет – мед снимет воспаление нервов.
