Жвачка помогает похудеть
Надоели диеты? Попробуй новый способ похудеть. Начни не с супа или салата, а с жевательной резинки.
К интересному выводу в ходе своего исследования пришла профессор Кэтлин Мелансон из Университета Род-Айленда. В эксперименте испытуемым предлагалось жевать жвачку в течение 20 минут трижды в день перед каждым приемом пищи. Ученые, наблюдавшие за участниками, измеряли интенсивность процессов метаболизма и уровень глюкозы в крови участников исследования до и после приема пищи.
В результате было установлено, что жевавшие жвачку участники эксперимента во время обеда потребляли на 67 калорий меньше и не компенсировали этот недостаток в течение дня. Кроме того, при употреблении жевательной резинки участники исследования расходовали на 5% больше энергии.
Профессор Кэтлин Мелансон считает, что полученные данные позволяют включить жевательную резинку в программы борьбы с избыточным весом в качестве дополнительного средства. Главное, чтобы жвачка была без сахара.
К интересному выводу в ходе своего исследования пришла профессор Кэтлин Мелансон из Университета Род-Айленда. В эксперименте испытуемым предлагалось жевать жвачку в течение 20 минут трижды в день перед каждым приемом пищи. Ученые, наблюдавшие за участниками, измеряли интенсивность процессов метаболизма и уровень глюкозы в крови участников исследования до и после приема пищи.
В результате было установлено, что жевавшие жвачку участники эксперимента во время обеда потребляли на 67 калорий меньше и не компенсировали этот недостаток в течение дня. Кроме того, при употреблении жевательной резинки участники исследования расходовали на 5% больше энергии.
Профессор Кэтлин Мелансон считает, что полученные данные позволяют включить жевательную резинку в программы борьбы с избыточным весом в качестве дополнительного средства. Главное, чтобы жвачка была без сахара.
