Новости дня

03 марта, среда



















02 марта, вторник















01 марта, понедельник










sobesednik logo

Витаминный подсолнечник

13:13, 25 января 2008

Витаминный подсолнечник

«Не пренебрегайте семечками!» К этому совету специалистов стоит внимательно прислушаться. 50 г семян подсолнечника, говорят они, полностью удовлетворяют суточную потребность человека в полиненасыщенных жирных кислотах и витамине Е. Магний, содержащийся в семечках, помогает правильной деятельности сердечно-сосудистой системы, а целый комплекс витаминов, помимо Е, предотвращает мышечную слабость, снимает усталость, задерживает развитие атеросклероза. Что касается полиненасыщенных жирных кислот, то они, как известно, нормализуют жировой и холестериновый обмен в организме.

Рубрика: Без рубрики

Поделитесь статьей:

Колумнисты

^