
Отдохнем раздельно…
Хотите отдохнуть от ребенка, а он от вас? Не вы одни такие! Популярность детских лагерей отдыха не убавляется. Напротив, с каждым годом растет: строятся новые площадки, в самих детских центрах появляются новые современные программы. Причина большого спроса на раздельный отдых, с одной стороны, не совсем понятна. Ведь мы и так все реже видимся со своими детьми. Работа, дела, суета – и в итоге дома появляемся только вечером. А для хорошей семейной атмосферы одних вечеров маловато. И на выходные у всех обычно свои планы. Остаются отпуск и каникулы – казалось бы, самое время пополнить копилку общих семейных радостей.

…или всей семьей?

Конечно, лучше отдыхать всей семьей. Но это не значит, что находиться по отдельности запрещено вовсе. Наоборот! Специалисты считают, что детей, слишком привязанных к родителям, как раз стоит отправлять на лето подальше от дома – в лагеря или санатории. Разлука с отчим домом когда-то все равно произойдет – дети создадут свою семью. Но к этому тоже нужно готовиться. Психологи советуют такие тренировки домоседам, тем, кто и в будни много времени проводит с родителями и в стенах дома. Отдаляться сразу на долгое время не надо, периоды разлуки со временем должны случаться чаще и длительнее. Так ваше чадо будет набираться самостоятельности, и отдых в итоге окажется еще и воспитательной мерой.
Если ребенок едет в летний лагерь
Разлука с домом для детей всегда стресс. Но если ваше чадо будет иметь под рукой все, что нужно, многих проблем с адаптацией можно будет избежать. Ребенок будет чувствовать себя спокойнее и увереннее. Кроме того, мобильный телефон наверняка вы ему дадите с собой.
Соберите ребенку все необходимые вещи. Обычно в путевке написан рекомендуемый перечень, но это не значит, что своего списка составлять не нужно.
Крупную сумму денег с собой лучше не давать. Оставьте дома и дорогую аппаратуру, украшения и парфюмерию. Вещи в дорогу выбирайте такие, с которыми будет не очень жалко расстаться – не секрет, что в детских лагерях процветает воровство.
Обязательно положите пару комплектов одежды для повседневной носки, белье и 2 пары удобной обуви, купальник/плавки.
Не забудьте о головном уборе и солнцезащитных средствах. Их нужно подобрать специально для детской чувствительной кожи. Индекс защиты должен стоять либо высокий (SPF от 15), либо очень высокий (SPF 25–40).
Аптечку с собой можно и не брать – в лагере есть медпункт, а проблем с оказанием первой помощи, как правило, нет. Возьмите лишь те лекарства, которые вам нужно пить индивидуально, если доктор прописал курс лечения и его нельзя прерывать во время отдыха.

– Как врач я посоветую активный отдых. Ребенка с малых лет нужно приучать к здоровому образу жизни. Даже кроху можно поставить на коньки или горные лыжи, научить плавать или играть в волейбол. И рядом обязательно должны быть взрослые, которые помогут избежать травм, приглядят и расскажут, как надо. До определенного возраста дети обязательно должны отдыхать с родителями, лет до 5 точно. А потом уже можно и по отдельности – ребятам всегда интересно в своем кругу. Но какой бы отдых вы ни выбрали, постарайтесь, чтобы он был полезен для здоровья.