Специалисты утверждают, что есть тесная связь между занятиями фитнесом и качеством сексуальной жизни. Дело в том, что малоподвижный образ жизни, который свойствен современному человеку, не самым лучшим образом сказывается на тазовых мышцах, что в свою очередь отражается на сексе.
Английские инструкторы придумали упражнения, которые увеличивают частоту, интенсивность и качество оргазма. Занятия начинаются с расслабления, во время которого участники представляют себя в различных ситуациях, связанных с эмоциональным возбуждением. Затем они концентрируют свое внимание на разных аспектах любовных ласк: специальные упражнения помогают продлевать половой акт у мужчин и достигать множественных оргазмов у женщин. А последний этап тренировки включает имитацию различных движений полового акта и стимулирует мышцы частей тела, задействованных в сексе.
Английские инструкторы придумали упражнения, которые увеличивают частоту, интенсивность и качество оргазма. Занятия начинаются с расслабления, во время которого участники представляют себя в различных ситуациях, связанных с эмоциональным возбуждением. Затем они концентрируют свое внимание на разных аспектах любовных ласк: специальные упражнения помогают продлевать половой акт у мужчин и достигать множественных оргазмов у женщин. А последний этап тренировки включает имитацию различных движений полового акта и стимулирует мышцы частей тела, задействованных в сексе.
