
Безвкусная и однообразная пища плохо отражается на настроении. Важно, чтобы вы наслаждались тем, что едите. Пища должна радовать глаз, приносить чувство удовлетворения и насыщать. Пища – это чистая энергия. Если то, что вы едите, «полно жизни и вкусно», то и вы в такой же мере будете полны жизни!
Люди, которые едят однообразную невкусную пищу, склонны к частым сменам настроения.
Однообразная пища с плохими вкусовыми характеристиками плохо переваривается и не очень хорошо усваивается. Конечно, никто не будет ходить голодным, питаясь ежедневно свиными отбивными, картофелем и капустой. Но организм довольно быстро взбунтуется, начнутся недомогания. В результате человек может потянуться… к рюмке, потому что алкоголь обостряет вкус блюд. Немало жен, сами того не сознавая, скучным питанием довели мужа или сыновей до этой вредной привычки.
Улучшайте вкус своей пищи, например, свежими приправами или в крайнем случае сухими, если свежих нет под рукой.