Ортопеды предупреждают: обувь на плоской подошве может вызвать боль в ногах и позвоночнике! По окончании лета ситуация становится особенно напряженной. Ведь в жаркое время мы ходим исключительно в шлепанцах и сандалиях. Осенью мы замечаем, что привыкли шаркать ногами, наши сухожилия и связки растягиваются. А когда некомфортно себя чувствуют ступни, за ними «сыплются» и колени.
Медики советуют покупать обувь, высота каблука которой примерно 2,5 сантиметра.
Медики советуют покупать обувь, высота каблука которой примерно 2,5 сантиметра.
