Успокойся!
Для успокоения нервной системы достаточно 1-2 часа послушать шум морского прибоя, глубоко вдыхая при этом запахи моря.
Для успокоения нервной системы достаточно 1-2 часа послушать шум морского прибоя, глубоко вдыхая при этом запахи моря.
При нервном расстройстве 10 г свежих цветков боярышника нужно настоять 10 дней в 100 г водки, а затем профильтровать. Принимать по 20-25 капель 3 раза в день после еды.
20 г сухой травы спорыша залить стаканом кипятка, настоять 2 часа. Принимать по столовой ложке 2-5 раз в день.
3 столовые ложки сухой измельченной травы зверобоя залить стаканом кипятка, настоять 2 часа. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.
При неврозах 2 чайные ложки сухой травы душицы залить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 20-30 минут до еды в теплом виде.
■При неврозах 15 г сухой измельченной травы чабреца залить стаканом кипятка, запаривать 30 минут. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.
KaK общеукрепляющее и успокаивающее средство раньше применяли отвар мелиссы. Чайную ложку травы залить стаканом воды, кипятить 10-15 минут. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза вдень.
■Какуспокаивающее средство в детской практике рекомендуют мятный чай. 2 ст. ложки листьев мяты перечной завариваюттремя стаканами кипятка и дают настояться под крышкой. Для улучшения вкуса можно добавить ст. ложку меда. Взрослым следует принимать по половине стакана перед едой, детям - по четверти стакана.
KaK успокаивающее при нервном возбуждении, тревожном состоянии, плаксивости и бессоннице, особенно у женщин, в качестве вспомогательного, но оченьдейственного средства применяют валериановые ванны. 5-6 горстей измельченного корня валерианы кипятить в литре воды 15-20 минут. Процедить и влить в горячую ванну. Продолжительность 10 минут...
При нервном расстройстве 10 г свежих цветков боярышника нужно настоять 10 дней в 100 г водки, а затем профильтровать. Принимать по 20-25 капель 3 раза в день после еды.
20 г сухой травы спорыша залить стаканом кипятка, настоять 2 часа. Принимать по столовой ложке 2-5 раз в день.
3 столовые ложки сухой измельченной травы зверобоя залить стаканом кипятка, настоять 2 часа. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.
При неврозах 2 чайные ложки сухой травы душицы залить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 20-30 минут до еды в теплом виде.
■При неврозах 15 г сухой измельченной травы чабреца залить стаканом кипятка, запаривать 30 минут. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.
KaK общеукрепляющее и успокаивающее средство раньше применяли отвар мелиссы. Чайную ложку травы залить стаканом воды, кипятить 10-15 минут. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза вдень.
■Какуспокаивающее средство в детской практике рекомендуют мятный чай. 2 ст. ложки листьев мяты перечной завариваюттремя стаканами кипятка и дают настояться под крышкой. Для улучшения вкуса можно добавить ст. ложку меда. Взрослым следует принимать по половине стакана перед едой, детям - по четверти стакана.
KaK успокаивающее при нервном возбуждении, тревожном состоянии, плаксивости и бессоннице, особенно у женщин, в качестве вспомогательного, но оченьдейственного средства применяют валериановые ванны. 5-6 горстей измельченного корня валерианы кипятить в литре воды 15-20 минут. Процедить и влить в горячую ванну. Продолжительность 10 минут...
