Постоянное пребывание в состоянии стресса подталкивает человека к плохим привычкам, а это в свою очередь ведет к возникновению проблем с сердечно-сосудистой системой.
Проанализировав симптомы депрессии и показатели общего счастья у людей, психологи собрали данные об их здоровье и физической активности.
Выяснилось, что те, кто находится в состоянии постоянного стресса, имеют 50-процентное повышение риска сердечно-сосудистых проблем.
Инфаркт, инсульт, сердечные болезни встречались наполовину чаще у людей с высоким уровнем тревожности и находящихся в стрессовых ситуациях по сравнению со спокойными и считающими себя счастливыми людьми.
Курение и сидячий образ жизни в совокупности определили примерно 63% роста риска, только курение отвечало за 41% увеличения вероятности ухудшения здоровья, злоупотребление алкоголем – 2%, высокое давление – 13%.
