Полезно помогает промывание носа чистой теплой водой. Наполни горсть руки водой и втяни ее поочередно в одну и другую ноздрю, пока вода не попадет в рот.
«Пробить» нос помогает мед: на спички намотай кусочки ваты, обмакни их в мед и вставь в ноздри. Так походи 10–15 мин. – и нос будет чистым.
Можно промыть нос соленой водой из расчета 1 ч. ложка соли на 0,5 стакана теплой воды. Затем закапай в каждую ноздрю по 3–5 капель сока алоэ.
Помогает при насморке и сок свежих листьев мать-и-мачехи. Потри свежие листья, выжми сок и по 2–3 капли закапывай в каждую ноздрю 3 раза в день.
Хорошо помогает при насморке сухая горчица. Насыпь ее в носки, ложась спать (лучше, если сначала наденешь хлопчатобумажные носки, а сверху – шерстяные). Однако при ссадинах и потертостях на ступнях такая процедура нежелательна.
Помогает при насморке «народная» ингаляция: натри 2 ст. ложки лука или чеснока, уложи на дно стакана, стакан поставь в кружку с горячей водой, сверху накрой воронкой из плотной бумаги. Узкий ее конец приложи к носу и вдыхай испарения каждой ноздрей по 10 мин. Эту процедуру нужно повторить 3–4 раза в день.
