Новости дня

14 декабря, пятница

























13 декабря, четверг




















Заряжайся энергией от музыки

0

Если ты устала, плохо себя чувствуешь и настроение не очень, включи веселую энергичную музыку и… потанцуй.
 
Быстрый темп музыки заставит сердце биться быстрее, вследствие чего усиливается кровоток и повышается тонус.

 Чтобы стать активнее, старайся все делать под музыку – просыпаться, делать зарядку, заниматься спортом, убираться, идти на работу… Выбери для своей энерготерапии несколько заводных композиций и слушай их тогда, когда чувствуешь упадок сил и настроения.

Кстати, музыка вообще оказывает сильнейшее влияние на наш организм. В зависимости от ее ритма может наступить как расслабление организма, так и ускорение энергетических процессов.





поделиться:


Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания