Новости дня

12 мая, среда





























11 мая, вторник















sobesednik logo

Как избавиться от отеков?

13:12, 24 сентября 2010

Как избавиться от отеков?
Во-первых, снизь потребление соли, она задерживает влагу в организме. Во-вторых, меньше пей перед сном, откажись от спиртного и острой пищи. Попробуй питаться пищей, приготовленной на пару, и овощами хотя бы неделю. Результаты правильного питания будут, что называется, «на лице»!
Налегай на «мочегонные» продукты: тыкву, спаржу, арбузы. А еще от отеков прекрасно избавляет свежая петрушка. Больше двигайся, гуляй на свежем воздухе, не носи обувь на слишком высоком каблуке, чаще ополаскивай ноги холодной водой. Перед сном клади ноги на возвышение, чтобы вызвать отток жидкости.

Рубрика: Без рубрики

Поделитесь статьей:

Колумнисты

^