Сам себе массажист
Красота волос во многом зависит от питания кожи головы. А питание обеспечивается кровоснабжением. Улучшить приток крови к голове помогает массаж. И самомассаж тоже
Сам себе я массажист
Красота волос во многом зависит от питания кожи головы. А питание обеспечивается кровоснабжением. Улучшить приток крови к голове помогает массаж. И самомассаж тоже
Если вы заведете себе за правило массировать кожу головы дважды в день и каждый раз во время мытья, то блестящие и крепкие волосы вам обеспечены. Продолжительность самомассажа – 10–15 минут. И включает он в себя последовательность следующих приемов.
Поглаживание
Делают подушечками пальцев. Начинают ото лба, расчесывая пальцами волосы по направлению к затылку
Растирание
Массируют кожу головы мелкими движениями по кругу.
Потягивание
Волосы захватывают между пальцами и осторожно потягивают вверх.
Проветривание
Встряхивают и пропускают волосы между пальцами, как будто они влажные.
Поколачивание
Постукивают по голове подушечками пальцев.
Вибрация
От макушки до нижнего края волос легкими движениями как бы немного смещают кожу головы.
Вместе с тем…
Можно использовать во время массажа эфирные масла. Правильно подобранные, они стимулируют рост волос, укрепляют их, борются с перхотью и улучшают состояние кожи головы.
Массаж противопоказан при: гнойничках, ранках или грибковых поражениях на голове;сильном выпадении волос и облысении;
гипертонической болезни.
Бабушкины рецепты
Чтобы волосы росли быстрее, делайте такую маску: по 1 чайной ложке касторового масла и меда, яйцо и сок небольшой луковицы смешать. Втирать в корни волос за 2 часа до мытья.
Анна Семенихина,
художник-модельерголовных уборов
Синтетические шапки – на помойку!
– Для кожи головы очень важно, из какого материала сделан головной убор. Сейчас осень, не за горами зима, и подбору шапки нужно уделить особое внимание. В своей мастерской я стараюсь использовать только натуральные материалы: шерсть, натуральный мех, вискозу. Особенно важна несинтетическая подкладка, ведь это та часть головного убора, которая непосредственно соприкасается с кожей. Я и сама совсем недавно – летом – мучилась с искусственной соломенной шляпкой на голове: кожа не дышала, потела, зудела. Носить такое строго запрещаю!