23.09.2010

Укрепи иммунитет!

Это упражнение отлично укрепляет иммунную систему женщины

Это упражнение отлично укрепляет иммунную систему женщины.

Ляг на спину, соедини мизинцы и большие пальцы на каждой руке и начни делать над грудью перекрестные движения вперед-назад.

Локти выпрямлены. Затем подтягиваем колени и начинаем делать перекрестные движения ногами на уровне лодыжек. Продолжительность – 3 минуты.

Упражнение улучшает циркуляцию крови в организме и повышает сопротивляемость бактериям.

Рубрика: Без рубрики

Поделиться статьей
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика