Укрепи иммунитет!
Это упражнение отлично укрепляет иммунную систему женщины
Это упражнение отлично укрепляет иммунную систему женщины.
Ляг на спину, соедини мизинцы и большие пальцы на каждой руке и начни делать над грудью перекрестные движения вперед-назад.
Локти выпрямлены. Затем подтягиваем колени и начинаем делать перекрестные движения ногами на уровне лодыжек. Продолжительность – 3 минуты.
Упражнение улучшает циркуляцию крови в организме и повышает сопротивляемость бактериям.
Ляг на спину, соедини мизинцы и большие пальцы на каждой руке и начни делать над грудью перекрестные движения вперед-назад.
Локти выпрямлены. Затем подтягиваем колени и начинаем делать перекрестные движения ногами на уровне лодыжек. Продолжительность – 3 минуты.
Упражнение улучшает циркуляцию крови в организме и повышает сопротивляемость бактериям.