Новости дня

11 декабря, понедельник






















10 декабря, воскресенье























Лечим гипертонию

0

Общие рекомендации:
 ограничить потребление соли и животных жиров;
 употреблять овощи, фрукты, молочные продукты, особенно творог;
 ежедневно выпивать 4 стакана сока или съедать равноценное количество фруктов;
 принимать мед за 2 часа до еды: утром – 30 г, днем – 40 г, вечером – 30 г;
 чеснок: съедать 2–3 зубчика в день;
 боярышник: съедать в сыром виде 40–50 ягод в день;
 есть печеный картофель с кожурой со свежим луком и чесноком;
 употреблять корицу с медом или простоквашей;
 есть в сыром виде цветки белой акации или пить, как чай, отвар цветков;
 калина: съедать по 3–5 ягод 3 раза в день (без сахара);
 прикладывать к пяткам ткань, смоченную яблочным уксусом;
 сок свеклы, черноплодной рябины, моркови, клюквы – по 50 мл пить утром и вечером (1–1,5 месяца);
 пить отвар картофельной шелухи без ограничений;
 сок красной свеклы, мед – в равных частях: принимать по 1 ст. ложке 4–5 раз в день;
 черноплодная рябина, сахар – в равных частях: принимать по 1 ч. ложке до еды утром и вечером.
поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания