Фисташки помогают при бесплодии
В Женском университете Техаса в Хьюстоне провели исследования на тему влияния фисташковой диеты на здоровье человека
В Женском университете Техаса в Хьюстоне провели исследования на тему влияния фисташковой диеты на здоровье человека. В эксперименте приняли участие 36 человек, разделенных на две равные группы.
Первые 18 участников в течение нескольких недель вместе с обычным питанием ежедневно получали около 70 граммов фисташек. Вторая группа питалась точно так же, только их рацион не включал орехи. В конце экспериментального периода врачи обнаружили, что в крови всех членов первой группы заметно повысился уровень гамма-токоферола, одной из форм витамина E. Кроме того, известно, что фолиевая кислота, ненасыщенные жиры и цинк, которые в значительном количестве содержат фисташки, положительно влияют на половое здоровье мужчин и улучшают качество спермы. Как выяснили американские медики, обогатив свой ежедневный рацион горсткой фисташек, можно заметно снизить риск возникновения онкологии и даже бесплодия. Но, конечно, речь не идет о соленой добавке к пиву.
Первые 18 участников в течение нескольких недель вместе с обычным питанием ежедневно получали около 70 граммов фисташек. Вторая группа питалась точно так же, только их рацион не включал орехи. В конце экспериментального периода врачи обнаружили, что в крови всех членов первой группы заметно повысился уровень гамма-токоферола, одной из форм витамина E. Кроме того, известно, что фолиевая кислота, ненасыщенные жиры и цинк, которые в значительном количестве содержат фисташки, положительно влияют на половое здоровье мужчин и улучшают качество спермы. Как выяснили американские медики, обогатив свой ежедневный рацион горсткой фисташек, можно заметно снизить риск возникновения онкологии и даже бесплодия. Но, конечно, речь не идет о соленой добавке к пиву.
