Новости дня

18 августа, воскресенье












17 августа, суббота














16 августа, пятница



















Если болит спина

16:52, 20 марта 2008
0

Сделай такое упражнение: ляг на спину и, обхватив руками колени, раскачивайся, как лодочка на волнах, от копчика до шеи – сколько получится. Очень хорошо помогает при остеохондрозе и вообще болях в позвоночнике. Если делать упражнение регулярно, то результат превосходный, так же как и вис на руках растягивает позвоночник.
Поделитесь статьей:


Колумнисты


Читайте также