Новости дня

04 июля, суббота












03 июля, пятница
































Ешь на ночь сыр и мед!

11:53, 23 сентября 2010

Ешь на ночь сыр и мед!
Лучшими средствами от бессонницы признаны сыр и мед.

Съедать их надо непосредственно перед сном. Это – залог того, что сон будет крепким, а настроение с утра – прекрасным.

В сыре содержится аминокислота, способствующая снятию стрессовых состояний. А пара ложек меда прекрасно расслабляет.

Однако если ты страдаешь от лишнего веса, то лучше заварить перед сном успокаивающий чай – например липовый.









Рубрика: Без рубрики

Поделитесь статьей:

Колумнисты

^