Беременная за рулем
Конечно, мы не рекомендуем начинать водить машину во время беременности. Новичкам свойственно нервничать и переживать, это может негативно сказаться на состоянии ребенка. Если же вы уверенный водитель со стажем, то отказываться от вождения нет смысла. Важно лишь соблюдать ряд правил.
Как расположить кресло водителя?
В «добеременный» период вы скорее всего ездили с прямой спиной и согнутыми ногами. В период ожидания малыша сидеть так неудобно. Мы рекомендуем несколько откинуть спинку сиденья назад и отодвинуть его так, чтобы между вашим животом и рулем было пространство не менее 10 см. Но при этом дорогу нужно видеть хорошо.
Как насчет ремня безопасности?
Часть беременных наотрез отказываются пристегиваться: мол, ремень давит на живот. А другая часть не мыслит себя на дороге без такой защиты.
Наша рекомендация – обязательно пристегиваться. К сожалению, аварии случаются, и вам надо обезопасить и себя, и ребенка. Постарайтесь создать себе максимум комфорта, чтобы нигде не давило и не жало. В спецмагазинах можно найти ремни безопасности для беременных женщин. Такой ремень имеет не три, а целых четыре точки крепления и более эластичную основу. Он не давит на живот, позволяя женщине чувствовать себя комфортно, но при этом надежно фиксирует маму с малышом. Если нет возможности приобрести такой ремень, то обычный ослабьте и перетяните. Верхнюю полоску располагайте под грудью, а нижнюю – внизу живота. И не надо его туго затягивать. Но и висеть он не должен, иначе в аварийной ситуации он окажется бесполезным.
Как часто в поездке отдыхать?
Если раньше вы могли без устали крутить баранку 3 часа без перерыва, то во время беременности о таких подвигах придется забыть. Будущая мама должна отдыхать часто. Причем не просто останавливаться, но и выходить из машины, ходить и разминать затекшие мышцы. Это позволит отдохнуть и расслабиться, предупредит застой крови и напряжение в малом тазу.
Когда не стоит садиться за руль?
Откажитесь от вождения автомобиля, если вас мучает токсикоз первой половины срока. Любой резкий запах может стать причиной тошноты и головокружения. А на дороге, особенно в пробках, от неприятных ароматов уберечься практически нет возможности.
Если вас стало укачивать в машине, придется быть только пассажиром.
Если вы во время беременности стали подвержены раздражению и вспышкам агрессии – скажите вождению НЕТ.
Проблемы на дорогах выведут вас из равновесия. А взвинченные нервы, естественно, пойдут не на пользу малышу.
Не пытайтесь никому доказать, что вы по-прежнему в прекрасной форме. Вы имеете право побыть другой.
Не садитесь за руль, почувствовав схватки. Вызовите такси или скорую помощь.