Есть беременные, которые всего боятся и предпочитают лежать на диване или гулять в ближайшем скверике. Они опасаются поездок и на общественном, и на собственном транспорте. Что ж, это их право.
Конечно, мы не рекомендуем начинать водить машину во время беременности. Новичкам свойственно нервничать и переживать, это может негативно сказаться на состоянии ребенка. Если же вы уверенный водитель со стажем, то отказываться от вождения нет смысла. Важно лишь соблюдать ряд правил.
Как расположить кресло водителя?
В «добеременный» период вы скорее всего ездили с прямой спиной и согнутыми ногами. В период ожидания малыша сидеть так неудобно. Мы рекомендуем несколько откинуть спинку сиденья назад и отодвинуть его так, чтобы между вашим животом и рулем было пространство не менее 10 см. Но при этом дорогу нужно видеть хорошо.
Как насчет ремня безопасности?
Часть беременных наотрез отказываются пристегиваться: мол, ремень давит на живот. А другая часть не мыслит себя на дороге без такой защиты.
Наша рекомендация – обязательно пристегиваться. К сожалению, аварии случаются, и вам надо обезопасить и себя, и ребенка. Постарайтесь создать себе максимум комфорта, чтобы нигде не давило и не жало. В спецмагазинах можно найти ремни безопасности для беременных женщин. Такой ремень имеет не три, а целых четыре точки крепления и более эластичную основу. Он не давит на живот, позволяя женщине чувствовать себя комфортно, но при этом надежно фиксирует маму с малышом. Если нет возможности приобрести такой ремень, то обычный ослабьте и перетяните. Верхнюю полоску располагайте под грудью, а нижнюю – внизу живота. И не надо его туго затягивать. Но и висеть он не должен, иначе в аварийной ситуации он окажется бесполезным.
Как часто в поездке отдыхать?
Если раньше вы могли без устали крутить баранку 3 часа без перерыва, то во время беременности о таких подвигах придется забыть. Будущая мама должна отдыхать часто. Причем не просто останавливаться, но и выходить из машины, ходить и разминать затекшие мышцы. Это позволит отдохнуть и расслабиться, предупредит застой крови и напряжение в малом тазу.
Когда не стоит садиться за руль?
Откажитесь от вождения автомобиля, если вас мучает токсикоз первой половины срока. Любой резкий запах может стать причиной тошноты и головокружения. А на дороге, особенно в пробках, от неприятных ароматов уберечься практически нет возможности.
Если вас стало укачивать в машине, придется быть только пассажиром.
Если вы во время беременности стали подвержены раздражению и вспышкам агрессии – скажите вождению НЕТ.
Проблемы на дорогах выведут вас из равновесия. А взвинченные нервы, естественно, пойдут не на пользу малышу.
Не пытайтесь никому доказать, что вы по-прежнему в прекрасной форме. Вы имеете право побыть другой.
Не садитесь за руль, почувствовав схватки. Вызовите такси или скорую помощь.
Конечно, мы не рекомендуем начинать водить машину во время беременности. Новичкам свойственно нервничать и переживать, это может негативно сказаться на состоянии ребенка. Если же вы уверенный водитель со стажем, то отказываться от вождения нет смысла. Важно лишь соблюдать ряд правил.
Как расположить кресло водителя?
В «добеременный» период вы скорее всего ездили с прямой спиной и согнутыми ногами. В период ожидания малыша сидеть так неудобно. Мы рекомендуем несколько откинуть спинку сиденья назад и отодвинуть его так, чтобы между вашим животом и рулем было пространство не менее 10 см. Но при этом дорогу нужно видеть хорошо.
Как насчет ремня безопасности?
Часть беременных наотрез отказываются пристегиваться: мол, ремень давит на живот. А другая часть не мыслит себя на дороге без такой защиты.
Наша рекомендация – обязательно пристегиваться. К сожалению, аварии случаются, и вам надо обезопасить и себя, и ребенка. Постарайтесь создать себе максимум комфорта, чтобы нигде не давило и не жало. В спецмагазинах можно найти ремни безопасности для беременных женщин. Такой ремень имеет не три, а целых четыре точки крепления и более эластичную основу. Он не давит на живот, позволяя женщине чувствовать себя комфортно, но при этом надежно фиксирует маму с малышом. Если нет возможности приобрести такой ремень, то обычный ослабьте и перетяните. Верхнюю полоску располагайте под грудью, а нижнюю – внизу живота. И не надо его туго затягивать. Но и висеть он не должен, иначе в аварийной ситуации он окажется бесполезным.
Как часто в поездке отдыхать?
Если раньше вы могли без устали крутить баранку 3 часа без перерыва, то во время беременности о таких подвигах придется забыть. Будущая мама должна отдыхать часто. Причем не просто останавливаться, но и выходить из машины, ходить и разминать затекшие мышцы. Это позволит отдохнуть и расслабиться, предупредит застой крови и напряжение в малом тазу.
Когда не стоит садиться за руль?
Откажитесь от вождения автомобиля, если вас мучает токсикоз первой половины срока. Любой резкий запах может стать причиной тошноты и головокружения. А на дороге, особенно в пробках, от неприятных ароматов уберечься практически нет возможности.
Если вас стало укачивать в машине, придется быть только пассажиром.
Если вы во время беременности стали подвержены раздражению и вспышкам агрессии – скажите вождению НЕТ.
Проблемы на дорогах выведут вас из равновесия. А взвинченные нервы, естественно, пойдут не на пользу малышу.
Не пытайтесь никому доказать, что вы по-прежнему в прекрасной форме. Вы имеете право побыть другой.
Не садитесь за руль, почувствовав схватки. Вызовите такси или скорую помощь.
