Горчичники ставят ежедневно или через день 3–4 раза через тонкую мягкую бумагу: они должны греть, а не обжигать. После процедуры надо надеть шерстяную безрукавку.
Готовим горчичники сами
Столовую ложку сухой горчицы смешать с таким же количеством муки или крахмала, развести теплой водой. Через 20–30 минут намазать массу толстым слоем на кусок плотной ткани или бумаги и сверху прикрыть марлей. Такие самодельные горчичники гораздо сильнее аптечных, поэтому держать их надо не более 5–7 минут.
Дмитрий Макунин,