Быть стройным и здоровым сегодня модно. Мы занимаемся спортом и придерживаемся диеты. Но, как оказывается, не все диеты одинаково полезны: порой под личиной здоровых продуктов скрываются коварные неприятели.
Вредное под личиной полезного. Знакомьтесь:
Таким образом, не все «здоровые» продукты полезны.
Запомните главное правило здоровой и диетической пищи: чем она проще, тем лучше. Отварные рыба и мясо, свежие овощи и фрукты – это прекрасное питание для тех, кто хочет сохранить фигуру. Отдавайте также предпочтение молочным и кисломолочным продуктам с низкой долей жира и без фруктовых добавок.
Приятного аппетита! Будьте стройны, здоровы и счастливы!
Вредное под личиной полезного. Знакомьтесь:
Таким образом, не все «здоровые» продукты полезны.
Запомните главное правило здоровой и диетической пищи: чем она проще, тем лучше. Отварные рыба и мясо, свежие овощи и фрукты – это прекрасное питание для тех, кто хочет сохранить фигуру. Отдавайте также предпочтение молочным и кисломолочным продуктам с низкой долей жира и без фруктовых добавок.
Приятного аппетита! Будьте стройны, здоровы и счастливы!
