23.09.2010

Ванночки для усталых ног

Опусти ноги в тазик с водой, в которую добавь 2 ст. л. поваренной соли (вода не должна быть чрезмерно горячей). Через десять минут ополосни ноги прохладной водой, слегка подкисленной борной кислотой (1 ч. л. на стакан). Каждый вечер рекомендуется делать 15-минутные ножные ванны с сохранением постоянной температуры воды и с добавлением пищевой соды или шампуня. Теплая вода расширяет кровеносные сосуды, снижает физическое напряжение.

Когда же ноги гудят от усталости, выручит ванночка из настоя смеси мяты, конопляного семени и бузины. А после нее смажь ноги кремом.


Рубрика: Без рубрики

Поделиться статьей
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика