Роспотребнадзор порекомендовал свести к минимуму употребление мяса
Из-за жаркой погоды Роспотребнадзор порекомендовал россиянам больше пить чай и меньше есть жирную пищу
Из-за жаркой погоды Роспотребнадзор порекомендовал россиянам больше пить чай и меньше есть жирную пищу.
Об этом в пресс-службе ведомства рассказали агентству «Москва» в пятницу, 4 мая. В Роспотребнадзоре отметили, что в жару потребность в энергии снижается, поэтому россиянам летом употреблять большое количество жидкости. «Летом нужна менее калорийная пища — необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер», — подчеркнули в пресс-службе.
В ведомстве также рекомендовали пить по 1,5 литра жидкости в сутки, избегая употребления газировок и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетиков и алкоголя.
«Если почувствовали себя плохо, не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу», — подчеркнул собеседник агентства.
