Новости дня

16 июля, понедельник







































15 июля, воскресенье






Питание абитуриентов влияет на их успеваемость


Летом дети поступают в учебные заведения и сдают много экзаменов, чтобы избежать стресса, родителям необходимо поддерживать психическое и эмоциональное здоровье своего ребенка, а также контролировать соблюдение школьником распорядка дня.

Сон дорлжен составлять не менее 8 часов в сутки. Постарайтесь добиться того, чтобы ребенок ложился спать в одно и то же время.

Соблюдайте рацион питания. Никакой сухомятки, бутербродов: утром – молочные каши, в обед – первое и второе, на ужин – курпы, мясо, рыба, овощи и соки. В рационе должны присутствовать продукты повышенной биологической ценности - кисломолочные продукты, рыба, мясо, фрукты и овощи. Необходима и витаминная поддержка организма.

Читайте также:

9 главных советов, как помочь ребенку подготовиться к экзамену

Как ЕГЭ расколол Россию

 

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания

Собеседник 2019г
подписка -20%!