Новости дня

14 ноября, среда










































13 ноября, вторник



Как правильно просыпаться?

0

Легко проснуться, выглядеть прекрасно и чувствовать в течение всего дня прилив сил помогут наши советы. Пробудившись от сна, не вскакивай резко с кровати. Просыпаться нужно постепенно, дав себе несколько минут, чтобы понежиться в постели.

Чтобы лицо всегда выглядело свежим, проснувшись, открой глаза, потом с силой зажмурь их и медленно произнеси три раза заговор: «Утро с личика, день на личико. Истинно!»

Теперь пора разбудить все тело. Для этого потянись несколько раз и скажи следующие слова: «Тянусь, тянусь, с сонливостью борюсь». Затем несколько раз сожми и разожми руки, приговаривая: «День начинается, руки просыпаются. Истинно!» Выпрями ноги и повращай носками по часовой стрелке, произнося: «Ножки, ножки, бегите по дорожке, меня не подведите, меня не уроните!»

После такой магической зарядки твой организм будет готов бодро и радостно встретить новый день.

поделиться:

// фото: Николай Гынгазов / Global Look Press

Общество

Коллекторы, шантажировавшие должника поддельным порно с его дочерью, назвали условия извинения

Общество

Педагогу простили угрозу натравить на детей "телохранителей Путина"

Общество

Законопроект о запрете любых клеток в судах внесли в Госдуму

Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания