Источник: «Советы» №1-2016
10:03, 10 Февраля 2016 Версия для печати

Как похудеть с помощью зубной пасты

Самое сложное – не сорваться во время диеты. Поможет в этом... обычная зубная паста!
Самое сложное – не сорваться во время диеты. Поможет в этом... обычная зубная паста!
Фото: Shutterstock

Читательница Sobesednik.ru делится необычным способом справиться с неуемным аппетитом во время диеты.

Марина, город Тула:

– Лишних несколько килограммов я всегда набирала легко. Особенно в отпусках, когда джинсы, в которых уезжала куда-нибудь отдыхать, на мне после отдыха не сходились. Пробовала разные диеты. Но от них только раздражительной мегерой становишься. Потому что две-три недели себе ничего вкусного не позволяешь, а потом достигнутый результат за неделю исчезает. Однако методом проб и ошибок научилась не полнеть, ни в чем себе фактически не отказывая, ну разве что в тортах и пирожках себя ограничиваю.

Мой рецепт, думаю, доступен любой женщине, да и мужчине (их проблемы я хуже знаю), наверное, тоже. Во-первых, никаких перекусов с кусочком «того-сего», кроме несладкого чая и кофе (я пью его с заменителем сахара). Во-вторых, ем нормально три раза в день и за полчаса или минут за двадцать до еды выпиваю стакан минералки или простой воды. Это уменьшает аппетит до «умеренного».

В-третьих, перед самой едой обязательно чищу зубы. Научил один добрый человек – спасибо ему. Не знаю, в чем здесь секрет, но работает безотказно: «умеренный» аппетит снижается практически до «минимального». Щетку и тюбик с пастой всегда ношу с собой. Попробуйте, если у вас есть те же проблемы, что еще недавно портили и мне жизнь.

Также по теме

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров


Loading...

Новое на сайте

16:36, 29 Июня 2017
Лолита никогда не скрывала, что с бизнесом ей катастрофически не везет и сетовала, что не может получить прибыль
»
15:06, 29 Июня 2017
Лариса Долина продолжает активно приучать свою пятилетнюю внучку Александру к сцене, узнал Sobesednik.ru
»
13:04, 29 Июня 2017
Дачники и фермеры, пивовары и производители мороженого – от непривычного холодного мая и июня пострадали, кажется, все
»